由b站梦沐花提供的kdy(10)

55.我通过为社区、团体服务找到生命的意义。于是我越来越快乐，身体的免疫系统也越来越强健，我越来越喜欢参加团体活动，心中空虚的部分也被填得满满的，生命的无意义感会逐渐消失。56.乐观只有和智慧结合在一起时才有用，它单独存在时没有任何意义。乐观是帮助我达到人生目标的工具，在乐观与社会奉献相结合时，生命的意义感油然而生。57.我懂得使用乐观思维，因生活、工作、学业、情感的需要而选择性使用它。在遇到挫折、失败时，我拿出“反驳”消极解释的方法来击退负能量。58.我拥有弹性的乐观，需要适度悲观的时候悲观，当失败成本巨大时，我拥有审时度势的乐观，这让我充满幸福地实现人生目标和使命。59.乐观让我更加乐意追逐人生目标和使命，在人生、事业、学业、情感上，让我达成目标，让我的智慧得以正向发挥其建设性作用，推动人生发展不断向前，让我持续保持行动力。
60.我在具有挑战性工作上取得成功，因为我能力强，动机正向，思维乐观。乐观让我一直在进步，因为乐观造就了坚持，这抵御了许多“拒绝”，因此从长远看，乐观的坚持让我获得成功。61.悲观的作用是，帮助人们认清事情的真相，校正一些错误，让人们更客观地做出判断，在必要时做出更积极的改变，使其转向良好的方向与轨道。62.现代人的自我观念让人更容易变得“习得性无助”，“认为行为会失败”的想法被失败和消极的客观环境强化，最终让人“习得性无助”。因此，我用“反驳”、“寻找好处”、“转移注意力”攻克“习得性无助”，形成乐观的解释风格，持续强化在工作、学业、情感、人际关系的主动性和行动力。