谈谈《自律》

“自律”这个词总会有许多不同程度的理解，都说自律的人是可拍的…
我在网上看到过一个问题，高度自律，是一种什么体验？
有个高赞的回答是：“不再被生活拖拽着前进，而是生活在你的方寸之间，一切都有条不紊的进行，想要的生活触手可及，所有的事情都在朝好的方向发展。”
有位听友，跟我分享了她姐姐的故事。
姐姐是一位家庭主妇，在很多人的观念里，“家庭主妇”代表一种自由，在“煮饭”与“做家务”之余，可以用一种散漫的态度去生活。
比如：可以一整天不修边幅，可以素颜，可以穿睡衣买菜逛街。
可这位听友说，她的姐姐却是一位非常自律的家庭主妇。
姐姐每天早早起床，为丈夫和孩子准备早餐，送别家人后换上运动衣，在附近的公园跑上一个钟头，回来后，洗过澡化好妆，穿上自己喜欢的衣服，光彩动人，下午时则雷打不动地坚持看上一个钟头的书。
她从不在食量上放纵自己，又坚持运动，所以结婚七年，养了两个孩子，都还保持着两位数的体重。
姐姐又一直在读书学习，从未和姐夫的世界脱轨，教育起孩子温柔有方。
姐姐神色从容，眼睛流露出发自内心的幸福和满足，那是中年女人所能拥有的最珍贵的表情。
姐姐常说，这种自律带来的自由，恰恰就是掌控自己生活的能力。
你要相信，自律的人，总能够找到属于自己的亮光。
每天锻炼一小时，时间长了，身体素质会不断和他人拉开差距。每天读书一小时，坚持一年半载后，谈吐、气质和思维也会发生变化。
很多坚持的过程看似微不足道，却能因为日复一日的积累，产生质的变化。
自律改变的不仅仅是一个人的容貌和气质，更会营造一种健康、积极的生活状态，成为一个人最顶级的魅力。