《关于后妈与我第一次做…》【小说】慎入(15)

我是新人文笔不是很好大家有什么意见可以在评论区多多指教非常感谢
(我本人是比较吃剧情和设定的 只是描写有一些差 是连载的小说 你可以点进专栏的合集从头看起 还有文献以及论文的提供者
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瘦龙健康 里面有一些可以救命的知识
举个例子吧我当时不吃脂肪导致我精神有一些问题差点做出一些不是人类该做的事情
有一些打比赛的方式是不对的所以就不要参照
无论如何都要摄入足够的脂肪不能只吃瘦肉
总结一下肉食都可以吃植物的话少吃
苹果10的饮食我是吃红肉加辣椒然后加点盐的

然后你说纯肉饮食怎么能吃辣椒种东西呢
我说他其实碳水量并不高辣椒而且你也不可能吃100克辣椒吧大蒜大蒜素少吃一点还可以增加睾酮水平
我从来不看热量 我只看的是碳水含量以及总体的升堂水平 这是最高效的效果 你只看热量的话你就会像我一样之前有一段时间营养不良 
这是给大家的一个建议
如果你有想找我线下交流的问题(有些人不会打字)
我父亲在上海有一套房 我母亲在中山有一套房
我现在在亲戚家目前不会回去
你有想找我交流的话你可以发地址或者你过来我这里本人工作手机以及微信