摄氧怪(中二组织的介绍)
你好伙计,我们是摄氧怪组织
你想要一个简单,实际的方式,就能让这个世界变得更美好吗?那么,那就听听我们的理念吧
我们往往不重视身体能量对效能的作用,不管我们是一直坐着工作,甚至躺着,它仍然会影响我们的感情,注意力,创造力,也关系到我们是否想摆烂。
从最基本的来讲,身体能量来源于氧和葡萄糖的相互作用,我们的精力来自于我们的呼吸模式,三餐,作息。一天只吃两餐但多吃点吃永远比不三三餐正常吃来的值,甚至说少食多餐才是最好的。
我相信以上是个人都是经常考虑的,但是极少有人考虑过呼吸 ,除了吃东西噎住时,溺水时,或者肺病时,才考虑到氧气是多么重要。平时焦虑和生气时明明呼吸变得急促了,却还是不懂深呼吸的重要性,持续削弱着思维和感情能量,结果就是恶性循环。
劝你们保持一种不管何时都可以充分呼吸的习惯。比如,腹式呼吸。比如,吸气熟到三,憋一会儿,呼气数到六。
人类将大自然中的能量秩序化地转化到社会中 ,生产出所需之物,这之间存在生产效率的问题。科学是第一生产力,科学要思考出来的(严格来讲做实验也要体力),我敢说,脑力产物带来的生产效率提高是非常大。脑力哪里来?来源于身体能量。我们要向自然界渴求更多的氧气,为此我们都要改变自己的呼吸方式!
说说我自己吧,我去年养成了腹式呼吸的习惯,与前年相比,在保持相同的摆烂学习态度,成绩平均提高了15分,另外我这经常导管的身躯,也不会感到不适了。
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