着眼于当下

熬夜不健康，并不是因为晚睡，而是晚睡之后的早起。若是晚睡晚起，保证足够的睡眠时间，那也算不上不健康，毕竟也有人是这样的作息工作的。
很多人在犯下错误之后，想的不是如何补救，而是批判。在熬夜后的自责，在委屈后的哭泣。但是这般责备并不能改变现状。有人说批判使人自我反省，明确方向，在这一点上确实是有优点的，但现在的“批判”有更多的不足。首先从批判者角度，他们不会知道当事人是否反省足够，不足的批判不足以教人反省，过当的批判会造成更多的不幸，批判者也会成为当事人。再从当事人的角度，现在的人多半反省一时，之前不觉得自己有错，现在凭什么觉得自己错了，更何况批判者还在贬低他们。再者批判者一定就是对的么？站在道德的制高点，无情的对当事人进行精神上的凌迟，当事人除非是圣人，不然怎么做到心中毫无怨恨呢？迟早有一天批判者也会变成当事人。
晚睡了就该多睡会，犯错了就该想办法弥补。想着批判批判，到底什么时候才是个头？仇恨再造成新的仇恨，这样并不是个好的循环。
放下批判并不是原谅当事人的罪行，只是分清所谓轻重缓急，把当下最重要的事情放在第一位，我们是活在现在的生物，不是过去，也不是未来，正是如此，我们才更需要着眼于当下