如何戒掉赌博(一)
赌博是一种行为,产生赌博这个行为要同时满足多个条件
所以,只需切断其中任意一个条件,都无法进行赌博
如果担心复赌,可以选择同时切断所有条件
如果真的想自救,一定要选择同时切断所有条件!!!
产生赌博的条件及对应切断方法如下:
钱——手里不能有钱,手里不能过钱,提前通知所有认识的人不要借钱,不能用手机和身份证防止贷款
时间——忙其他的事情,比如工作,不让自己闲下来,让自己没有时间赌博
场所——远离赌博的地方,如果是网络赌博就要远离手机及电脑
除了上述三点,还需要远离赌徒,近朱者不一定赤,近墨者一定黑
当然,一定要保持情绪的稳定,不做任何另情绪波动的事情,比如有亏有赚的生意
赌徒是极其冲动并且不计后果的,所以一定要保持稳定情绪,时刻清醒着