退化的本能

看李子柒的视频，真的觉得岁月静好，她的动手能力也是真的很强，其实再倒数两辈我们的爷爷奶奶何尝不是都有这种能力。
人区别于动物的本质是人善假于物。人从狩猎开始到后面的采集，耕种，制造，其实一部分是为了生存，另一方面人的体魄都得到了很好的锻炼，为抓取猎物的奔跑，为得到食物的耕种，每一样都无时无刻不在锻炼着人的体能。
现在社会物资虽然越来越充裕，但年青一代的体能，身体素质却远不如祖辈有可能还赶不上父母辈。长期的办公室和居家生活，使身体各项机能都逐步退化，新陈代谢也变的慢了很多。
看视频的时候发现推荐的运动，没有减肥健美，或者塑型美体都很少有人真心愿意去看去更别说坚持。吃东西，尝试美味这种本能不知道从什么时候变成大胃王图鉴。什么时候熬夜玩手机，通宵，失眠都成了基本功。什么时候葛优躺，已经成为一种习惯？什么时候外卖已经成了一种家常便饭？
又在视频的一端疯狂的佩服，感觉会做饭的都很厉害，感觉会手工的都很厉害，感觉有特长的都很厉害。佩服，又焦虑，觉得自己不够好，觉得应该要会的要更多，从而陷入某种循环不可自拔。
嗯 写到这里都觉得要负能量爆棚了。也确实是最近过度焦虑了。成长带给我们的不仅仅是年龄，更多的是成倍的责任和压力。
从今天起，睡一个好觉，吃一顿好饭，适当锻炼，努力学习技能，但不要焦虑。听起来真的像海子的话:面朝大海，春暖花开。