今天你自律了吗？

今天是很充实的一天，导致我现在都很兴奋睡不着，所以打开手机把今天所做的事情编辑成文字。自从过完年，脑子里一直有很多的想法，想减肥，每天运动锻炼身体，想每天学习一小时等等，但是都是只限于想想，从来没有付诸行动，所以导致自己莫名焦虑患得患失。直到最近几天我终于战胜了自己的懒惰付诸行动了，截止到今天，已经连续运动锻炼了5天了，虽然每天运动完都是大汗淋漓气喘吁吁，但是明显感觉到自己心情舒畅了很多，心态也不总是患得患失了，整个人精气神状态都好了很多。除此之外我还每天用文字记录生活，记录一天到中自己所干的事儿及心境。希望自己可以长久以往的保持，做一个自律的人，每天都精神抖擞状态好。所以亲爱的你们，今天你们都自律了吗？