以短发之名，致敬姐姐的单身

紗倉まな( 纱仓真菜)
2012年2月于SOD Star出道
业界演员、艺人、歌手、Youtuber、小说家
筑波大学资讯学系“内容应用理论”课程担任特别讲师每每前奏响起，便想起纱仓真菜。
那是一个寻常的夜晚，我像往常一样听着自己近来钟爱的歌，一首并不熟悉的旋律突然响起，我先是往下听了一段，实在想不起，便按开了屏幕。“原来是《短发》”，我立马换了首歌。一直以来很喜欢留短发的女生，所以那时我并不喜欢拿短发来描述一种悲伤的情感，毕竟那时所理解的短发是一种包含着美好向往的标识。
后来，在一个机缘下我发现了一本叫做《最低》的书，简洁的封面让我一眼看到了扎眼的作者名——紗倉まな，“纱仓真菜！”我随即找了一些相关《最低》的采访去看，看完后我内心久久无法平静，脑海间《短发》的旋律与内心的情感一拍即合，那一刻我再度听起《短发》感受着字句间所产生的哀伤与《最低》中人物所契合，如泣如诉——试图通过从业找回自信，却不被家人理解的采乃；为爱献身从业，而终失情感的桃子；因被丈夫长年忽视而从业又持着痛苦、愧疚活着的美穗；因母亲从业而身背同学讥笑、议论的彩子。在这哀伤的旋律间通过字词将这些故事中暗含的无奈不断放大。
“只要一打上业界演员的标签就永远摘不下”最差劲的行业，也是书名《最低》的寓意。纱仓真菜秉着做了就是一辈子污点的观念，劝说好奇的女生们不要加入这个行业。更是执笔将四个业界演员的故事写成小说，让人们了解部分成人女优从业者的无奈。正如《短发》歌词中所唱“我已剪短我的发，剪断了牵挂，剪一地不被爱的的分岔”一寸寸挣扎的短发正如书中人物主角的内心情感一般，更如纱仓真菜本人一般，她从从业的那天起就分别了男友，不期望有人会爱她，也不会去爱别人，她觉得自己对于家庭来说是一种麻烦和负担，不论是爱人，还是以后的孩子。所以她在之后又留起了短发，19年初她举办了婚礼，而相守一辈子的人是她自己。纱仓真菜，关于《短发》这首歌永远的记忆，即使是****的头衔，仍旧抹不掉她思想上的温柔和善良，永远的短发，永远的纱仓真菜。
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