写作概念词典（9）系统自适应能力

（9）系统自适应能力
“只有平庸的人，才永远处于最佳状态”
你是靠什么知道自己今天比昨天做得更好的？是有据可查的记录，还是靠感觉？你的“自我感觉良好”很可能是靠不断降低自己的目标达到的。
别人高手不是谦虚，而是总是看到自己确实还有一大堆优化工作没做完。别人高手内心独白是这样的：“我做的很好吗？不，同比最佳状态最近有所下降，需要再调整状态，在近期再自我加强。”我自己就从来不依靠外界统计数字，或者是热度这种数据来看自己今天是不是懈怠了，因为数字不能够衡量你思考的过程的难度。我只看今天的头脑是不是感觉昏昏沉沉，感觉精力用尽。如果是的话，就证明今天工作的效果达到了。
这一内在的指标就让我每一天都尽可能把思考的弦绷得紧紧的，于此同时也可以及时调试身体的状态。
要做到这一点，你可能需要长期观察自己身体的情况，而不是简单的将办不到的任务强加到自己身上。
学习是一个寻求平衡，再不断打破平衡状态的过程
学习和工作能力的增强，更像是一个不断添加砝码的过程。只有不多不少，才能够保持一个稳步增长的态势。
遇到任务突然加重，怎么办？觉得任务不适合自己做。我劝你，不要急着开始做事情，而是赶紧停下来，好好反思，认真复盘自己为什么产生这个想法。认真评估这件事对自己重要与否，自己是不是做了太多，需要把一些任务给放弃掉，给自己留下缓冲区域。
你想学习大神，马上下笔如有神？别急别急，你知道大神早期长什么样吗？大神将自己的成长划分成若干个阶段，一步一步走上去的。越急于求成，越一事无成。
你想要健步如飞，但是却不想练习走路，跑了一次之后，全身瘫痪，在床上躺几个月，你在床上这几个月内心是崩溃的。病好了之后，你也是对这件事讳莫如深，很可能就放弃了。
你只想要那个“形”，但是却去不想练习这个基本功。这种想法本身就是“有毒的”。这种想法会逐渐侵蚀你的“延迟满足”能力。
如果你正处于这种阶段，我要求你做一个痛苦的尝试，那就是把自己过去认为做的有价值的事情一一写出来，有可能你会发现，其实自己过去什么都没有做。或者是你认为你做了一件很大的事情，但是这件事你没有获得真正高手的认可，可能只是自嗨而已。
与其这样，你不如告诉自己“什么时候开始都不晚，虽然我一无所有，但是我下的决心够大，靠进步跑赢领先者。”你觉得很痛苦，觉得每走一步都痛不欲生，那是因为人的天性将人困在舒适区的牢笼之中。
一旦“见到第一缕阳光”，激活第一条增强回路，你就能够看到越来越多光明的未来。
人的天性是选最容易走的路。但是，正确的路，通常艰难；而难走的路，从不拥挤。
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