工作细胞 【小剧场】 二十四节气篇之立春

3803:现在是立春，每2月3日或4日或5日，别名是打春、立春节（气温回升、大风降温）。
1146:风俗食物是春饼、萝卜、春卷等。
3803:哇，还有美食可以吃？怎么做啊……
1146:上网查吧……
3803:哦，查到了，要这样这样，之后是那样那样……
吃完之后，回归主题——
1146: 在养生上主要是护肝。在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，早睡早起。在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。
3803:就像我一样，每天开开心心的 ^_^ 
1146: 对于健康人群而言，饮食要清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时，因为此时阳气上升容易伤阴，所以要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。
3803:身体健康也不要不注重保养哦，毕竟俗话说‘身体是革命的本钱’嘛～
1146: 立春之后的一段时间往往冷暖不定，要当心“到春寒”的侵扰，特别是对于体弱的人来说，感冒、发烧是常有的事情。对此专家表示，要想杀菌并防寒，在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等“味冲”食物的次数，对预防伤寒感冒等春季多发的呼吸道感染大有益处。
3803:注意身体小心感冒哦(^O^) 
1146: 立春之后依然比较干燥，喝花茶可以帮助驱散冬季聚积在人体内的寒气和邪气。
3803:是哒是哒，花茶也很好喝的哦， 性温的食用花草主要包括梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等；性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等；性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。（无论什么都要注意是否有冲突 =) ）
1146: 除了药性搭配，喝花草茶还需注意身体状况。每一种花草茶都有特别的功效，所以在选择时，一方面需分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多都可选用。此外，如果正在服用药物，选用花草茶更应慎重。
1146:好了，口渴了吗？去喝茶吧。
3803:好啊。
小跑离开又回来的3803——
3803:在最后奉上一首有关立春的诗词♡＾▽＾♡
《立春》·左河水
东风带雨逐西风，大地阳和暖气生。
万物苏萌山水醒，农家岁首又谋耕。
【以上部分对话内容摘抄于百度百科，其他的请自行百度(。’▽’。)♡】
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