活着不是为了痛苦(7)

当你还不完善的时候，你需要理解自我。你应该理解，每个人都有挫折，都会经历风风雨雨，而无谓的压力只能失去对自我的信任。你应该理解，在困难条件下，我们需要的是同情自己而不是鞭笞自己，需要的是给予自我呈露真正价值的机会。最后，你应该理解，具有高大的自我形象的人把失败视作人生的一部分；他理解失败是不可避免的，但他从不把自己视作失败。他超越挫折，走向新的、更为成熟的成功。
你不可能永远做一个理想中的人。没有人能够这样。也许，我把最近发生的事告诉你，对你有所帮助。
有几位病人打电话问我他们的手术情况。我深知他们一切良好，只需要一些安慰的话——但是这一天我无法接受这样的事。我含糊的说了几句鼓励的话，就此而已。
我与一位朋友去一家饭店吃午饭，闲混了很长一段时间才想起我还有一次约会。我匆匆忙忙的出去叫出租汽车，可是最后我还是迟到了半小时。我咕咕哝哝地对自己说，这下可不能饶恕。我想安慰自己，我是守时的、责任心强的人。
这一天，我的效率很低：忘了电话咨询，几小时后，又发现忘了给刚才来电话的朋友回电话。我对护士的脾气暴躁，她也毫不示弱。我还这样下去吗？这一天不是我的。
我在痛苦中接受了自我。我深知，我不是完人，总有一天我要捅娄子。但我还深知，我成功过，我想把事情做得更好，我帮助过别人。
你也一样。在你苦闷忧郁的时刻，要给自己缓冲的时间。要和自己交朋友。
4．怨恨还是理智
我们每天都会产生怨恨：也许赶不上汽车，也许赶不上火车，也许突然下起倾盆大雨。我们很吃惊，周围的人真有先见之明都带了雨伞；看一眼报纸，通篇是人类没完没了的冲突倾轧，弄得自己七窍生烟，最后，还得遭上司一顿训。
但是，要顶住！不能发狂，我们需要理智的力量。要与怨恨搏斗；用你的理智引导自己。忘记今天的恼怒，千万不要让昨天甚至很久以前的不满缠住你。
几年以前，一位四十岁的妇女来到我的办公室。她结婚了，有两个孩子，但他们不能消除她的不满。她说，她家有五口人，母亲老管着她，老骂她，老拿那些好孩子和她比。她母亲是一位画家，这位妇女也喜欢画画，但是她母亲却泼她冷水，说她不是绘画的料。这位妇女觉得自己一文不值。
她说，她恨她的母亲。
我问她，生活在过去，这理智吗？创造性地生活在现在，情景又会怎样呢？她自己现在有了家。现在日复一日的目标又是什么呢？常惦记着那些事又会怎样？过去的忿恨会变成今天的忿恨。