朗费罗《孩子们》读后感集锦(8)

由此就可以得到一个毁三观的结论了：为了记住，要先忘却！因此每个人都要找到一个合理的复习节奏，拉开足够的长度，让提取开始变得有些困难，这时的复习才是最高效的。
所以这就是为什么考前看笔记和错题本没用的原因了。错不在笔记，也不在错题本，而是在"看"这个动作上。"看"是一个不需要太多大脑付出的行为，反而我们会在不断地"看"中去安慰自己"付出了，努力了",仿佛只要做了这些上天就理应眷顾我们了一样。
笔记越是好看，复习笔记时付出的努力反而越小
正确的复习姿势，应该从第一次记完笔记开始。笔记记完以后，一定要把笔记的内容转化成问题，记在另外一页纸或一个本子上，而复习的时候应该对照这些问题去努力回忆，重新建构起一套笔记来。只有当完全想不起来时，再从之前的笔记里去寻找答案。这样每复习一次，知识的储存强度和提取强度都会得到一次加强，这才真正叫做复习。
4. 先考试后学习。
在现代的认知心理学家眼里，考试不仅仅是一个测试工具，它还能调节我们已经记住的内容，令大脑以不同的方式将其重新组织一遍。而这番调整的结果就是大大加深我们对知识的理解和记忆。一个又一个的实验证明，只要考试不会给学生带来任何后果，那么考试的数量基本和学习效果就是强烈的正相关。
更夸张的是：发生在学习之前的考试都对学习过程有很大的促进作用。
实验内容：记住24个非洲国家的首都名称
第一部分：被试先随机抽选12道非洲国家首都的选择题——每题5个选项。当然，基本是瞎猜了。猜完一个以后，旁边的实验者马上给出此题的正确答案。
第二部分：被试在拿到另外12个非洲国家和首都的对应，()被试自己边看边默记。时间与第一部分完全相同。
第二天你将做一套关于这24个国家首都的单选题，每题也是5个选项。结果，第一部分的平均得分比第二部分高出10%~20%.也就是说："失败的提取尝试强化了学习效果，增加了后续考试时再次尝试的提取成功率。"