四十六个健康心态读后感汇编(29)

第七：要有爱好运动的心态
大家都知道生命在于运动的道理，运动对促进人的健康长寿起到不可低估的作用。脑力活动和体育运动都应归为生活运动。当看书、写文章、科研等有积极意义的脑力活动时，可以促进大脑中枢神经细胞的健康和生长发育，当进行田径、球类、健美等体育活动时，使人精神愉快，富有朝气，可以使血液循环系统和机体功能得到增强，从而提高人的生活质量。

让我们记住林肯说的：“据我观察，人们都是自己想要怎么快乐，就能怎么快乐。
让我们每天对自己喊几声：“我觉得很健康，我觉得很愉快，我觉得大有作为。”